【令和8年3月度 つつじが丘シニアクラブ例会 R8.3.2】
2026-03-04
令和8年3月2日、つつじが丘シニアクラブ3月度例会に参加させていただきました😌
面談が長引き、少し遅れての参加となりましたが、皆さま温かく迎えてくださいました。
今回は「フレイルチェック」を実施。私自身も受けさせていただき、結果はすべて満点でした。ただ、大切なのは“今が大丈夫”ということではなく、定期的にチェックを続けることだと改めて感じました。
健康は、行政や地域だけに任せるものではなく、まずは「自分で守る」という意識が何より大切です。そのうえで、地域で支え合い、声をかけ合うことが、より安心できるまちづくりにつながるのだと思います。
これからも、健康づくりと地域のつながりを大切にした取り組みを応援してまいります😌
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